Præstationsangst og stress

Lider du af præstationsangst eller stress?

Unge mennesker vil i dag ofte blive mødt af krav om at skulle:

  • Klare sig særdeles godt i skolen og huske at deltage aktivt i timerne
  • Have styr på alle afleveringer og øvrige ting
  • Være en god, nærværende og social ven og klassekammerat
  • Huske at de også har en familie, som du skal pleje og være noget for
  • Være nogens helt fantastiske og støttende kæreste
  • Pleje veninder og venner.
  • Se knaldgodt ud – det er altid detaljen, der tæller!
  • Passe fritidsjob – penge skal der til
  • Feste og give den gas i weekenden – altså når alle lektier er helt på plads
  • Dyrke sport – det hører med til sund og smuk krop som kan præstere
  • Skulle der være bare lidt tid til overs, er søvn en mulighed
  • Helst undgå fravær overhovedet, da der jo holdes nøje regnskab

Lyder det overvældende?

Med de rigtige værktøjer kan du selv være med til at styre og påvirke, hvordan DU forholder dig til de krav, som stilles til dig.  I nærværende, trygge og fortrolige samtaler viser jeg dig, hvor mange ressourser og kvaliteter du har som menneske, og hvad du også indeholder  – du får værktøjer, som du kan tage med dig og bruge hver eneste dag i resten af dit liv.  Lyder det ikke som noget, der er værd at bruge tid på? Du vokser som menneske, og du lærer at udfordre din frygt i roligt tempo. Vi arbejder med dine indre værdier og finder sammen ud af, hvordan du bruger dem i hverdagen, så du bliver den allerbedste udgave af dig selv.